Das bin ich

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Ich bin Heike Hoffmann – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Zuhörerin, Wegbegleiterin.
Ein Mensch mit Herz, der andere Menschen daran erinnert, wie sich echte Ruhe anfühlt.

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Mein Spezialgebiet sind Entspannungstechniken, weil ich fest daran glaube: Wir alle tragen einen inneren Ort der Stille in uns. In einer Welt, die permanent fordert, vergleicht und beschleunigt, wird dieser Ort oft überlagert von Gedankenlärm und Anspannung. Mit sanften Methoden – wie Achtsamkeit, Atemarbeit und imaginativen Techniken – helfe ich Dir, diesen Raum wiederzufinden. Damit Du durchatmen kannst. Damit Du wieder Dich spürst.

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Verhaltenstherapie bedeutet für mich mehr als Methoden anwenden. Es ist die Einladung, sich selbst zu verstehen. Warum Du so handelst, wie Du es tust. Warum Du manchmal feststeckst, obwohl Du losgehen willst. Gemeinsam schauen wir auf Deine Muster – nicht mit Schwere, sondern mit Klarheit und einem liebevollen Blick. Und dann? Finden wir Alternativen, kleine Schritte, neue Möglichkeiten.

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Persönliche Weiterentwicklung ist kein Trendwort für mich, sondern ein tiefes Bedürfnis, das wir alle in uns tragen. Ich begleite Menschen, die sich weiter entfalten wollen. Die nicht länger nur funktionieren, sondern leben möchten – authentisch, verbunden, wach. Dafür braucht es Mut, ja. Aber vor allem braucht es einen geschützten Raum, ehrliche Begleitung und das Gefühl, willkommen zu sein – genau so, wie Du bist.

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Ich arbeite mit Menschen, die sich mehr Leichtigkeit wünschen, die ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden möchten. Die sich nach Frieden sehnen – im Kopf, im Herz, im Leben.

Und wenn Du das hier liest, dann hast Du vielleicht genau diesen ersten Schritt bereits gemacht.

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Schön, dass Du da bist.

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Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Dein Weg weitergehen darf – in Ruhe, mit Klarheit, in Deinem Tempo.

Heike Hoffmann

www.heikehoffmann.net