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Wenn alles zu viel wird
Manchmal wird der Alltag so laut, dass wir uns selbst kaum noch hören können. Hier findest Du kleine Auszeiten für Momente, in denen alles zu viel erscheint.
Manchmal wird einfach alles gleichzeitig laut.
Die Aufgaben. Die Gedanken. Die Erwartungen.
Vielleicht funktionierst Du noch. Vielleicht erledigst Du weiterhin, was erledigt werden muss. Innerlich fühlt es sich trotzdem schwer an.
Hier findest Du Audios für genau solche Momente. Kleine Pausen zum Durchatmen. Zum Loslassen. Zum Ankommen.
Du musst nichts leisten. Für ein paar Minuten darfst Du einfach nur sein.
emotionale Erschöpfung
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