Ankommen im Herbst

Der Herbst schenkt uns ein leises Ankommen. Jeden Morgen ein Glas warmes Wasser – spürst Du, wie es Dich sanft von innen wärmt? Atme tief durch. Lausche draußen dem Rascheln der Blätter. Am Abend notiere drei kleine Dinge, die Dich heute getragen haben.

So einfach, so wirkungsvoll.