Mini-Serie Teil 1: „Druck im Alltag – und wie Du ihn erkennst“

📌 Heute starten wir eine kleine Serie zum Thema „Druck“, der viele von uns im Alltag begleitet. Druck, der sich auf Körper, Gedanken und Seele auswirkt – oft unbemerkt oder verdrängt.

Wie fühlt sich Druck für Dich an? Spürst Du ihn vielleicht als ein enges Gefühl in der Brust? Als Gedankenkarussell? Oder als eine innere Unruhe, die Dich nicht loslässt?

Es ist wichtig, diesen Druck überhaupt wahrzunehmen – denn erst dann kannst Du ihm begegnen.

Ich lade Dich ein, heute ganz achtsam hinzuspüren.

Teil 2 und 3 der Serie folgen nächste Woche.

Ich bin gespannt, wie es Dir damit geht.