Ich begleite Menschen zurück zu sich selbst.

Zurück in ein Leben, das nicht länger vom Funktionieren, Aushalten und Anpassen geprägt ist – sondern vom Fühlen, Verstehen und Verändern.

Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie – hauptsächlich online – mit Menschen, die sich selbst aus den Augen verloren haben. Menschen, die zu viel tragen, zu lange geschwiegen haben, die ständig „weiter müssen“ – obwohl sie innerlich schon lange erschöpft sind.

In meiner Arbeit entsteht Raum.
Ein Raum, in dem Du sein darfst – ohne Maske, ohne Druck, ohne Leistungsanspruch.
Ich höre hin. Ich frage nach. Ich halte mit Dir aus, was sich zeigt – und begleite Dich auf Deinem Weg zurück zu Deinem inneren Kompass.

Manchmal braucht es kein lautes Drama. Sondern eine stille, ehrliche Begegnung.
Genau das ist meine Arbeit. Und meine tiefste Überzeugung.

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Wie Du mit mir arbeiten kannst

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Du kannst mit mir auf verschiedene Weise arbeiten – so, wie es gerade zu Deinem Leben passt:

🌐 1:1 Begleitung online:
Meine psychotherapeutische Arbeit findet vertraulich und ortsunabhängig über Zoom oder Telefon statt. Du brauchst nichts weiter als Dich selbst – und den Mut, hinzuschauen.

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🌿 Entspannungstechniken vor Ort:
In meiner Praxis vor Ort biete ich sanfte, körperorientierte Methoden wie Access Bars, Atemreisen oder energetische Massagen an. Sie laden Dich ein, Dich wieder zu spüren und loszulassen – ganz ohne Worte und auch online.

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🎧 Onlinekurse – Dein Weg in Deinem Tempo:
Manchmal braucht es Zeit für Dich – ohne Termin, ohne Verpflichtung.
Meine Onlinekurse sind genau dafür gemacht.
Sie begleiten Dich durch herausfordernde Phasen, stärken Deine Selbstwahrnehmung und helfen Dir, zurück in Deine innere Ruhe zu finden.
Jeder Kurs ist eine liebevoll gestaltete Einladung, Dir selbst wieder näherzukommen – ganz in Deinem Rhythmus.

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Was mich besonders macht

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Ich verbinde fundiertes psychotherapeutisches Wissen mit tiefem Menschsein.
Ich arbeite sehr gerne mit Sprache, Stille, Körperwahrnehmung und energetischer Begleitung.
Meine Arbeit ist individuell, intuitiv und klar – nicht verkopft, sondern verkörpert.

Denn wahre Veränderung beginnt da, wo Du Dich wieder spürst.

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Für wen ist meine Arbeit gedacht?

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Für Dich,
– wenn Du erschöpft bist und nicht weißt, wie Du da wieder rauskommst.
– wenn Dein innerer Kritiker lauter ist als Deine eigene Stimme.
– wenn Du im Außen alles im Griff hast – aber innerlich leer oder zerrissen bist.
– wenn Du Dir endlich erlauben willst, Dich selbst wieder ernst zu nehmen.

Ich arbeite besonders gerne mit Frauen zwischen 30 und 60 Jahren – aber letztlich ist jede*r willkommen, der/die bereit ist, sich selbst wieder liebevoll zuzuwenden.

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Was Du bei mir nicht bekommst:

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📍 Pauschallösungen.
📍 „Zack-zack“-Veränderung.
📍 Druck, Dogmen oder ein „So musst du es machen“.

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Was Du bekommst:

      

🫶 Zeit, Tiefe, Präsenz.
🫶 Eine professionelle Begleitung, die Dich sieht – nicht nur Deine Symptome.
🫶 Einen geschützten Rahmen für echte Entwicklung – online, in Deinem Tempo.
🫶 Sanfte Körpermethoden vor Ort – wenn Dein Nervensystem Entspannung braucht.
🫶 Und Onlinekurse, die Dir helfen, Dir selbst wieder Raum zu geben – wann immer Du willst.

 

Ich glaube an die Kraft der sanften Veränderung.
An das leise Wiederfinden.
An die Schönheit des Unperfekten.

Wenn Du fühlst, dass das zu Dir passt – dann freue ich mich auf Dich.

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Von Herzen,
Heike Hoffmann